银耳
8g
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳雪梨汤能清火止咳，特别适合在干燥的冬季食用，尤其在北京，冬季雾霾频发，宝宝容易咳嗽，这道甜品有很好的辅助疗效。
3. 把雪梨块和泡发后的银耳放入炖盅，加入冰糖，放入适量清水，没过食材。
4. 把炖盅放入电炖锅，选择甜品汤程序，启动程序，开始炖汤。
6. 甜品汤程序结束后可以盛出来食用了。没有电炖锅的话，可以用砂锅，电饭煲也可以。
7. 全家都可以吃。我家有两个孩子，姐姐已经八岁了，可以直接食用。
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